Daniela Brohlburg, Trainerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), führt Sie ein in Achtsamkeitsübungen im Sitzen und Liegen und achtsame Körperübungen (Yoga) im Sitzen, Stehen und Liegen zum Kennenlernen und Vertiefen. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine Decke mitbringen.
Die Veranstaltung ist kostenlos und findet ab drei Teilnehmer*innen statt.
Ort: Castelltreff, Graurheindorfer Straße 29.
Anmeldung unter 0228 677046 und events@castelltreff.de